Hvor kan man bruge rygstrækkeren?

Brug rygstrækkeren derhjemme eller på arbejdet i en lille pause f.eks. sammen med kollegaer. Den fylder ikke så meget og er derfor nem at transportere. Du kan også have den med i kufferten og kan derfor også lave dine rygøvelser, når du holder ferie eller er på forretningsrejse. Rygstrækkeren benyttes også hos fysioterapeuter, kiropraktorer, massører og andre professionelle indenfor sundhedssektoren.

Rygøvelser - Stræk ryggen med Rygstrækkeren

Brug rygstrækkeren i kortere tid til at begynde med og øg så længden efterhånden. Et par minutters rygøvelser er nok til at starte med og forøg så stille og roligt træningsmængden. Ved regelmæssig stræk af din ryg og lænd, kommer du hurtigt til at mærke en forbedring af din bevægelighed, mindre smerter og en bedre holdning.

Når du køber en rygstrækker her, får du også en lille folder med forslag til forskellige rygøvelser. HUSK altid at kontakte en læge eller andet sundhedsfagligt personale, hvis du har alvorlige problemer med ryggen.